Αποφθέγματα

Η διεθνής πολιτική διέπεται και σήμερα, όπως πάντοτε, από τα συμφέροντα των διαφόρων ισχυρών λαών

— Κωνσταντίνος Δοξιάδης

Σκίτσο της Ημέρας

Σκίτσο της Ημέρας

Φωτογραφία της Ημέρας

Φωτογραφία της Ημέρας
Τα 147 Δελφικά Παραγγέλματα

Οικογενειακό γεύμα. Τα οφέλη δεν είναι μόνο θρεπτικά!

family_dinnerΚυριακή μεσημέρι στο σπίτι. Από την κουζίνα βγαίνει μία αχνιστή και λαχταριστή μυρωδιά. “Το φαγητό είναι έτοιμο! Ελάτε στο τραπέζι”, φωνάζει η μαμά και άπαντες τρέχουν να πιάσουν θέση. Το τραπέζι είναι γεμάτο από σπιτικές λιχουδιές. Η μαμά, ο μπαμπάς, τα παιδιά (ενδεχομένως και οι παππούδες) κάθονται στο τραπέζι. Τρώνε, καλαμπουρίζουνε, γελάνε, περνάνε ωραία.

Πόσο συνηθισμένη είναι αυτή η σκηνή για τους περισσότερους ανθρώπους. Μπορεί να μας ακούγεται συνηθισμένη, αλλά φαίνεται πως είναι πολύ σημαντική για τα παιδιά και τους εφήβους! Πανεπιστήμιο στο Μόντρεαλ έκανε έρευνα σε 26.000 παιδιά κι εφήβους μεταξύ 11 και 15 ετών, τ’ αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό “Journal of Adolescent Health”. Στις οικογένειες των παιδιών ή εφήβων ανεξαρτήτου ηλικίας, φύλου ή κοινωνικής θέσης, που το οικογενειακό γεύμα είναι κάτι το συνηθισμένο, τα παιδιά ή έφηβοι παρουσίασαν μία φυσιολογική συμπεριφορά τόσο σε επίπεδο ψυχικού κόσμου (συναισθήματα) όσο και στη συμπεριφορά τους απέναντι στους άλλους. Σε αντίθεση, παιδιά ή έφηβοι που δεν είναι εξοικειωμένα με την αίσθηση θαλπωρής που δημιουργεί ένα οικογενειακό γεύμα και δεν τρώνε στο σπίτι μαζί με την υπόλοιπη οικογένεια, παρουσίασαν ελαττωματική ή προβληματική συμπεριφορά. Τα παιδιά νιώθουν ασφάλεια, σταθερότητα κι εμπιστοσύνη κι αυτό επιδρά θετικά στην ψυχολογία τους.

Leave a Reply